WOW!!!
Känner mig PRECIS så just nu!
Vet ni vad jag har gjort i kväll!! Ja nu har jag badat bastu men före det?!
JAG HAR VARIT PÅ LÄNK!!! och ja, visst brukar jag va ut på länk regelbundet i betydelsen att jag varit ut och gå...
MEN NU JOGGADE jag i 8 minuter och 15 sekunder ... efter pulsklockan.
Och ja, pulsen slog på max under den tiden.
För två år sen sprang- gick jag broloppet, ett halvmaraton här på ön.
En god tid före loppet började jag träna men ett par veckor före loppet fick jag ont i ena vaden. Hade så ont att jag egentligen inte kunde springa... men jag hade ju tränat till just det här loppet så jag deltog. Detta resulterade i att jag inte sprungit ett endaste ett steg sedan dess... benet gjorde ont LÄNGE efteråt och träningen har inte kommit igång pånytt.
NU!!! Har den kommit igång. Har inga andra mål just nu. Var ut och gick med grannen. Vi gick en riktigt ordentlig länk. På hemvägen tyckte vi att vi skulle provspringa. Slutade med att jag sprang i hela 8 minuter! Det betyder ca 2 km för mig... inte dåligt av en med usel kondis. =)
Och nu har jag strechat och badat bastu. Känner mig som ... vet inte vad. Det är säkert adrenalinet som rusar runt.
Men har ett mål. Länken vi gjorde i dag tog 1 timme och 24 minuter. Vi gick största delen... ( joggade i 8 minuter och 15 sekunder... ) men den här rundan ska jag springa hela vägen senast i vår!!!
Tar ingen stress om saken i höst, det blir mörkt och kallt... men i vår ska jag orka hela länken! =)
Det betyder regelbunden träning hela hösten och vintern. Punkt och slut.
Nu ska jag försöka få yngsta hem... klockan är mycket och jag borde gå och lägga mig så att jag orkar på jobb imorgon.
En god natt alla!
PS bilderna är från broloppet 2011. Vi sprang båda, min väninna och jag. Ingendera har sprungit loppet sen dess...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar